Velkommen til Optimal kost.

Ved å gå inn på vår side har du tatt et valg! Det er bra. Da er du kanskje motivert til å gjøre en livsstilsendring. Kanskje du har plager og sykdom som du ikke har relatert til kosthold? Vi vil hjelpe deg til å nå et mål som du kanskje allerede har satt deg. Vet du forresten hvordan man spiser en elefant? Deler den opp! En morsom metafor på delmål! Delmål er en viktig faktor for å lykkes med en varig livsstilsendring.