Optimal Kost | Foredrag
227
page-template-default,page,page-id-227,page-parent,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-3.7,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive
Revolution Slider Error: Slider with alias forside not found.
Maybe you mean: 'forside_revidert' or 'undersider' or 'kontakt' or 'mobil' or 'forside_revidert_siste'

Foredrag «Veien til en varig endring»

Dette er et foredrag for de som har lyst på en varig endring men bare trenger litt hjelp å komme igang.

Her snakker vi om: usunn mat som vi helst bør styre unna, definisjonen på sunn mat! Litt om de energigivende

næringsstoffer som protein, karbohydrater, fett og kosttilskudd.

Andre del av foredraget tar for seg hvordan vi rent mentalt skal få til en livsstilsendring.

Varighet: Del 1: 45 min Del 2: 45 min

Foredrag «Hjelp! Et fjell i veien»

Dette foredraget hjelper deg til å definere delmål og mål. Hva som ofte

begrenser oss. Hvilke ressurser vi har på veien- både indre og ytre ressurser.

Vi snakker om til og fra motivering, noe som er viktig å bevisstgjøre.

Vi tar også for oss «smarte» mål som er et måleverktøy som sier noe

om vi er på riktig vei. Dette er et foredrag som passer for mennesker

som ønsker å gjøre en livsstilsendring men ikke helt vet hva som skal til.

Vi bruker mye humor og morsomme bilder som alltid får deltagerne til å

le…av seg selv! Alle deltagerne får en CD med relax musikk fra foredrags-

holder selv!

Varighet 1.5 time

Foredrag « Har du det som skal til?»

Dette er et foredrag som passer for personer som har lyst å bli artist men ikke helt vet hva som skal til . Vi snakker vi om definisjonen på et talent. Dette foredraget baserer seg på en slags workshop/interaktivitet mellom foredragsholder og deltagerne. Vi tar også for oss «smarte» mål som er et måleverktøy som sier noe om vi er på riktig vei. Dette foredraget hjelper deg til å definere delmål og mål. Hvilke ressurser vi har på veien- både indre og ytre ressurser.Vi snakker også om mental trening som er vel så viktig som fysisk trening.

Varighet 60 minutter.