Optimal Kost | Hvordan kan vi hjelpe deg?
118
page-template-default,page,page-id-118,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-3.7,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive
Revolution Slider Error: Slider with alias forside not found.
Maybe you mean: 'forside_revidert' or 'undersider' or 'kontakt' or 'mobil' or 'forside_revidert_siste'

Hver dag året rundt blir vi oversvømmet  med gode råd og produkter som “garantert” hjelper deg ned I vekt. Ukebladene er fulle av gladhistorier om mennesker som går ned 20, kanskje 50 kg. Fantastisk! Felles for disse menneskene er at de har satt seg et klart mål!. En varig endring er ofte vanskelig,  men fullt ut oppnåelig. Optimal kost kan hjelpe deg å nå dette målet. Dette er grunnen til at vi kombinerer kostveiledning og coaching fordi det mentale er vel så viktig som de ernæringsmessige faktorene. Vi kaller det ikke for en diett men en varig livsstilsendring. Smak på det ordet! Livsstilsendring! En diett er for mange en “høy mur” og derfor ofte vanskelig å “komme over”. Vi jobber med det mentale såvel som kostholdsendringene slik at din mentale innstilling  gradvis endrer seg. Vi hjelper deg med å definere delmål som er et steg på veg til en varig endring. Ofte er det å overspise seg på søtsaker et symptom på noe underliggende! Alle som sliter med vekten har ikke lyst til å ha det slik. Alle som kommer til oss må faktisk skrive kontrakt med seg selv. Da viser de at de er motivert for en varig endring. Når kommer du?