Optimal Kost | Vi gir veiledning innen
205
page-template-default,page,page-id-205,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-3.7,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive
Revolution Slider Error: Slider with alias forside not found.
Maybe you mean: 'forside_revidert' or 'undersider' or 'kontakt' or 'mobil' or 'forside_revidert_siste'

Vi gir veiledning innen:

Vektnedgang

Vi veileder om hvordan du kan gå ned i vekt og bli der. Altså gjøre en livsstilsendring.

Her veileder vi om riktige næringsstoffer og vitaminer og mineraltilskudd. Mesteparten av de som kommer til oss har plager av forskjellig slag. De blir nokså overrasket når de blir fortalt at disse plagene skyldes deres kosthold og levesett. Ofte forsvinner plagene når vekten reduseres , blodsukkeret stabiliseres og man får orden på fordøyelsen.

Matintoleranse

Denne type reaksjoner er mye mer vanlig enn den akutte (matvareallergier). I dag opplever vi et stort antall mennesker som går rundt med kroniske lidelser. Ofte kan man oppleve hodepine etter inntak av en spesiell matvare. Man får vondt i magen etter inntak av enkelte matvarer.  Enkelte har gått slik i årevis uten å vite hva som egentlig er årsaken Vi kan gjøre tester ved å eliminere visse matvarer. Det første vi ber klienten om å fjerne er melk og hvete ( gluten). Men dette kan ta lang tid å avdekke så her må man være tålmodig. Man skal også være ops på rå grønnsaker. De inneholder fytiner eller såkalte antibeitestoffer som man kan bli syk av. Her kan  fodmap være til stor hjelp

Metabolsk syndrom

Metabolsk syndrom er en samlebetegnelse på høyt kolesterol, høye triglyserider (fettstoffer i blodet), høyt blodtrykk, høyt blodsukker og overvekt. Mange av de som kommer til oss har metabolsk syndrom. Ofte kan dette reverseres  med riktig kosthold og tilskudd, og ikke minst fysisk aktivitet.

Ketogen kost ved epilepsi og vektnedgang

Undersøkelser viser at pasienter som har epilepsi, kan bli bedre hvis de følger en ketogen kost (såkalt steinalderkost eller paleo). Dette er en lavkarbodiett der inntaket av karbohydrater skal ligge på et svært lavt nivå (20-30 g pr dag). Ved å kombinere medisin, ketogen kost og tilskudd av vitamin/mineraltilskudd kan man heve terskel for anfall. Et ketogent kosthold har også god effekt på kreft.i tillegg til cellegift og faste